Desporto adaptado: vida ativa e saudável na deficiência visual
07 de fevereiro de 2023
Todos sabemos que um estilo de vida sedentário tem um impacto negativo na nossa qualidade de vida.
A deficiência visual pode levar as pessoas cegas / com baixa visão a diminuírem o seu nível de atividade física, algo que deve ser evitado pois é um fator que tem grande influência na sua autonomia e independência.
De facto, é fundamental o desenvolvimento das aptidões que a atividade física e desportiva proporciona, ao nível da mobilidade, orientação, comunicação e interação social.
A prática desportiva permite às pessoas com deficiência visual experienciar uma melhor qualidade de vida a todos os níveis:
- A melhoria da sua saúde: melhora o seu bem-estar físico, a capacidade cardíaca, combate a obesidade, reduz os riscos de doença cardiovascular e outras como cancro e diabetes;
- A inclusão social: promove o trabalho em equipa, permitindo a todos interagir com os seus pares e criar laços de amizade por terem no desporto uma atividade e interesse comum;
- Promove a independência/autonomia: devido à aquisição de capacidades motoras e ao desenvolvimento de aptidões ao nível da mobilidade, orientação, equilíbrio e comunicação;
- Aumenta a autoestima: proporcionada pelo bem-estar físico e social.
O desporto adaptado
O desporto adaptado tem uma grande importância para as pessoas com deficiência visual, permite que sejam incluídas em modalidades como o atletismo, a natação, o judo e o futebol.
O desporto inclusivo auxilia na aceitação da deficiência, capacita e motiva as pessoas com deficiência visual a ultrapassar os desafios do dia a dia, permitindo usufruir de todos os restantes benefícios da prática desportiva.
Além dos desportos tradicionais adaptados, existem modalidades criadas especificamente para pessoas com deficiência, como o Goalball para pessoas com deficiência visual.
A título de exemplo, o Goalball proporciona efeitos muito positivos na melhoria das capacidades motoras. A mudança rápida de direção, paragem, aterragem e saltos, desenvolvem as capacidades de equilíbrio e mobilidade.
Mantenha-se ativo e promova o seu bem-estar
Promova uma vida ativa e saudável. São muitas as atividades físicas / desportivas em que pode participar, desde passeios a pé à prática de um desporto adaptado.
Informe-se nas associações de apoio ou desportivas sobre as ofertas e iniciativas que existem na sua área de residência.
Produtos de apoio à prática desportiva na deficiência visual
Conheça melhor alguns dos produtos que disponibilizamos para a prática de desporto adaptado à deficiência visual.
Bola de goalball Yadra
A Bola de goalball em borracha Yadra, para jogar ou praticar goalball oficial de forma fácil e acessível, possui um dispositivo interno que emite som quando a bola está em movimento. Este dispositivo, permite a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.
O seu material em borracha texturada, permite um toque agradável e uma boa aderência no manuseamento.
O seu tamanho oficial proporciona todas as condições para treinar e praticar desporto de competição.
Bola de iniciação ao goalball RNIB Junior
A Bola de iniciação ao goalball RNIB Junior é ideal para iniciantes de goalball.
O seu material de espuma dura permite um fácil manuseamento.
Possui um dispositivo interno de três sinos que emite som quando a bola está em movimento, permitindo a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.
Bola de futebol de salão sonora RNIB
A Bola de futebol de salão sonora RNIB é adaptada para os cegos / pessoas com deficiência visual obterem a melhor experiência de jogo.
O seu design é inspirado no tricampeão paraolímpico Dave Clarke, que além de representar a Grã-Bretanha em três Paraolímpicos e de ser o portador da tocha para os Paraolímpicos de 2012 em Londres, é o maior marcador de sempre de Inglaterra.
Com tamanho 3, é ideal para futebol de salão em interiores ou jogo ao ar livre e está aprovada internacionalmente para jogos de competição de futebol 5 (B1) para cegos.
A Bola de futebol de salão sonora em PU (pele sintética), possui um dispositivo interno que emite som quando a bola está em movimento que permite a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.
Bola de basquetebol sonora KERO
A Bola de basquetebol sonora em PVC KERO, com tamanho 7 oficial (Circunferência 75-78cm) permite jogar ou praticar basquetebol de forma acessível.
Possui um dispositivo interno que emite som quando a bola está em movimento que permite a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.
O seu material em PVC dá uma maior resistência à bola para uma prática mais intensiva de basquetebol, permitindo uma boa aderência no manuseamento.
Venda oclusora RNIB
A Venda oclusora RNIB é feita de borracha preta macia moldada (TPU - poliuretano termoplástico) e espuma resistente à luz para assegurar um ajuste próximo e confortável. Tem uma cinta elástica ajustável para se adaptar a diferentes formas e tamanhos de cabeça.
A venda oclusora flexível envolve a sua cabeça, oferecendo também alguma protecção às maçãs do rosto superiores e à parte superior do nariz. Todas as arestas são arredondadas, para que os outros jogadores não se magoem.
Faixa de corrida para guia normovisual RNIB
A faixa de corrida para guia normovisual RNIB é perfeita para os cegos/pessoas com deficiência visual andarem ou correrem com um guia normovisual.
Esta faixa de 50cm de comprimento tem pegas em ambas as extremidades para conforto. É lavável e feita de algodão resistente.
Produtos adaptados à prática desportiva
Na página Desporto para Cegos / Deficiência Visual encontra uma grande variedade de produtos de desporto adaptados à deficiência visual que permitem obter toda a experiência da prática desportiva.