Desporto adaptado: vida ativa e saudável na deficiência visual

07 de fevereiro de 2023

Jogador de goalball a efetuar uma defesa na baliza

Todos sabemos que um estilo de vida sedentário tem um impacto negativo na nossa qualidade de vida.

A deficiência visual pode levar as pessoas cegas / com baixa visão a diminuírem o seu nível de atividade física, algo que deve ser evitado pois é um fator que tem grande influência na sua autonomia e independência.

De facto, é fundamental o desenvolvimento das aptidões que a atividade física e desportiva proporciona, ao nível da mobilidade, orientação, comunicação e interação social.

A prática desportiva permite às pessoas com deficiência visual experienciar uma melhor qualidade de vida a todos os níveis:

  • A melhoria da sua saúde: melhora o seu bem-estar físico, a capacidade cardíaca, combate a obesidade, reduz os riscos de doença cardiovascular e outras como cancro e diabetes;
  • A inclusão social: promove o trabalho em equipa, permitindo a todos interagir com os seus pares e criar laços de amizade por terem no desporto uma atividade e interesse comum;
  • Promove a independência/autonomia: devido à aquisição de capacidades motoras e ao desenvolvimento de aptidões ao nível da mobilidade, orientação, equilíbrio e comunicação;
  • Aumenta a autoestima: proporcionada pelo bem-estar físico e social.

O desporto adaptado

Símbolos de cego, deficiência visual, boalball, natação, futebol e basquetebol

O desporto adaptado tem uma grande importância para as pessoas com deficiência visual, permite que sejam incluídas em modalidades como o atletismo, a natação, o judo e o futebol.

O desporto inclusivo auxilia na aceitação da deficiência, capacita e motiva as pessoas com deficiência visual a ultrapassar os desafios do dia a dia, permitindo usufruir de todos os restantes benefícios da prática desportiva.

Além dos desportos tradicionais adaptados, existem modalidades criadas especificamente para pessoas com deficiência, como o Goalball para pessoas com deficiência visual.

A título de exemplo, o Goalball proporciona efeitos muito positivos na melhoria das capacidades motoras. A mudança rápida de direção, paragem, aterragem e saltos, desenvolvem as capacidades de equilíbrio e mobilidade.

Mantenha-se ativo e promova o seu bem-estar

Promova uma vida ativa e saudável. São muitas as atividades físicas / desportivas em que pode participar, desde passeios a pé à prática de um desporto adaptado.

Informe-se nas associações de apoio ou desportivas sobre as ofertas e iniciativas que existem na sua área de residência.

Produtos de apoio à prática desportiva na deficiência visual

Conheça melhor alguns dos produtos que disponibilizamos para a prática de desporto adaptado à deficiência visual.

Bola de goalball Yadra

Bola de Goalball azul

A Bola de goalball em borracha Yadra, para jogar ou praticar goalball oficial de forma fácil e acessível, possui um dispositivo interno que emite som quando a bola está em movimento. Este dispositivo, permite a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.

O seu material em borracha texturada, permite um toque agradável e uma boa aderência no manuseamento.

O seu tamanho oficial proporciona todas as condições para treinar e praticar desporto de competição.

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Bola de iniciação ao goalball RNIB Junior

Bola de goalball adaptada em espuma dura de cor laranja com orifícios

A Bola de iniciação ao goalball RNIB Junior é ideal para iniciantes de goalball.

O seu material de espuma dura permite um fácil manuseamento.

Possui um dispositivo interno de três sinos que emite som quando a bola está em movimento, permitindo a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.

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Bola de futebol de salão sonora RNIB

Bola de futebol de salão adaptada de cor branca e faixas azuis

A Bola de futebol de salão sonora RNIB é adaptada para os cegos / pessoas com deficiência visual obterem a melhor experiência de jogo.

O seu design é inspirado no tricampeão paraolímpico Dave Clarke, que além de representar a Grã-Bretanha em três Paraolímpicos e de ser o portador da tocha para os Paraolímpicos de 2012 em Londres, é o maior marcador de sempre de Inglaterra.

Com tamanho 3, é ideal para futebol de salão em interiores ou jogo ao ar livre e está aprovada internacionalmente para jogos de competição de futebol 5 (B1) para cegos.

A Bola de futebol de salão sonora em PU (pele sintética), possui um dispositivo interno que emite som quando a bola está em movimento que permite a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.

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Bola de basquetebol sonora KERO

Bola de basquetebol adaptada de cor laranja

A Bola de basquetebol sonora em PVC KERO, com tamanho 7 oficial (Circunferência 75-78cm) permite jogar ou praticar basquetebol de forma acessível.

Possui um dispositivo interno que emite som quando a bola está em movimento que permite a sua fácil localização espacial, controlar o jogo e cumprir as suas regras.

O seu material em PVC dá uma maior resistência à bola para uma prática mais intensiva de basquetebol, permitindo uma boa aderência no manuseamento.

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Venda oclusora RNIB

Venda oclusora flexível, cor preta e cinta elástica azul

A Venda oclusora RNIB é feita de borracha preta macia moldada (TPU - poliuretano termoplástico) e espuma resistente à luz para assegurar um ajuste próximo e confortável. Tem uma cinta elástica ajustável para se adaptar a diferentes formas e tamanhos de cabeça.

A venda oclusora flexível envolve a sua cabeça, oferecendo também alguma protecção às maçãs do rosto superiores e à parte superior do nariz. Todas as arestas são arredondadas, para que os outros jogadores não se magoem.

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Faixa de corrida para guia normovisual RNIB

Faixa de corrida amarela com pega em ambas as extremidades.

A faixa de corrida para guia normovisual RNIB é perfeita para os cegos/pessoas com deficiência visual andarem ou correrem com um guia normovisual.

Esta faixa de 50cm de comprimento tem pegas em ambas as extremidades para conforto. É lavável e feita de algodão resistente.

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Produtos adaptados à prática desportiva

Na página Desporto para Cegos / Deficiência Visual encontra uma grande variedade de produtos de desporto adaptados à deficiência visual que permitem obter toda a experiência da prática desportiva.

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